COMMENT CHOISIR
RECAPITULATIF
QUESTIONS/RÉPONSES
PrésentationLes maniques sont des protections conçues en cuir qui vous permettront de protéger efficacement vos mains et ainsi éviter la blessure (ampoules, torsions). De plus, pour les porter il n’y a rien de plus simple, en effet il vous suffit de les fixer au niveau du poignet. Elles s’étendent sur l’ensemble de la paume. Des trous sont présents pour faciliter le bon passage des doigts. Les modèles les plus basiques protègent uniquement la paume. Cependant, la plupart des maniques s’étalent à hauteur des phalanges et possèdent un boudin placé près des deuxièmes phalanges. Cela vous garantira une sécurité de qualité (meilleure prise) et par conséquent de diminuer le risque de chute et de blessure. Types de maniquesIl existe différents types de maniques : • Pour la pratique des anneaux : pour cette activité, les maniques ne possèdent que deux trous et disposent d’un bourrelet (1 cm de diamètre environ). • Pour la barre fixe : les maniques ont trois trous. Toutefois, le bourrelet est beaucoup plus petit. • Pour les barres asymétriques : les maniques ont deux trous. Quant au bourrelet, il est assez fin. L’utilisationSachez qu’il faut un petit temps d’adaptation pour pouvoir s’habituer complètement aux maniques. Nous conseillons aux jeunes pratiquants de la gymnastique de porter des maniques très tôt afin que cela devienne une habitude au fil des années. On utilise très souvent les maniques avec de la magnésie (poudre blanche). Maniques en cuirOn peut distinguer deux maniques en cuir différentes : - Maniques en cuir avec bourrelet : nous vous recommandons d’opter pour une taille pas très grande. - Maniques en cuir sans bourrelet : si vous avez le choix, ne choisissez pas les maniques sans bourrelet (beaucoup de points négatifs). Maniques en ceinture de judoComme leur nom l’indique, les maniques en ceinture de judo ont la particularité de disposer d’un bout de ceinture de judo de 30 cm. Il y a également les maniques chinoises qui sont plus économiques et que l’on peut concevoir soi-même (couture). Faire le bon choix !Nous vous conseillons bien évidement de choisir des maniques qui soient parfaitement adaptées à la taille de votre main. Ne choisissez ni des maniques trop grandes ni trop fines. Il est très important de choisir des maniques à la bonne taille car en réalisant le mauvais choix, vous risquerez de vous blesser (chutes, ampoules). Plus vous utiliserez vos maniques de gym et plus elles deviendront souples. Grâce à cette fiche CMC, vous savez comment choisir des maniques pour la gymnastique. Bon choix avec Comment Mieux Choisir. |